Subestimăm lumina. Dar lumina serii face parte din terapia interioară. Iluminarea albă strălucitoare care umple camera menține lucrurile active. Corpul îl percepe ca pe un semnal de a acţiona. Și chiar dacă corpul este întins, creierul „stă în picioare”. Orice altceva rămâne tensionat.
Dar dacă schimbați această lumină în caldă, galbenă, moale, reacția va fi diferită. Mușchii se slăbesc. Respirația încetinește. Ochii nu mai „căută”. Și atunci apare o aliniere pe care niciun exercițiu nu o poate oferi. Este ca o expirație bruscă a ceea ce s-a acumulat toată ziua. Lumina nu vindecă. Dar creează un spațiu în care corpul se aliniază – fără intervenție externă.
